Poradnik dobrostanu
Każdy zasługuje na to, by wieść dobre i szczęśliwe życie w zgodze ze sobą. Wierzymy, że osiągnięcie tych jakości jest dla każdego możliwe, jednak nic nie dzieje się samo.
Osiągnięcie dobrostanu to droga, wymagająca regularnej pracy nad sobą. Właśnie tu przychodzimy z pomocą, proponując Ci dostęp do różnych podejść pomagających osiągnąć równowagę.
Przedstawiamy filozoficzne nurty warte uwagi, a także mniej konwencjonalne sposoby dbania o siebie. Podpowiadamy jak dbać o zdrowie psychiczne i szczęśliwe ciało, oraz jak radzić sobie ze stresem i jego skutkami. Proponujemy rozwiązania, które mogą przydać Ci się w Twoim codziennym dobrostanie.
Twoje pierwsze zajęcia jogi
Twoje pierwsze zajęcia jogi - poradnik dla początkujących Planujesz wziąć udział w swoich pierwszych zajęciach jogi? Świetna decyzja! Joga to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, redukcję stresu i wzmocnienie ciała. Ale zanim staniesz na macie i zanurzysz...
Różne style jogi – co wybrać?
Różne style jogi – co wybrać? Zastanawiasz się, który styl jogi będzie dla Ciebie najlepszy? Wcale nas to nie dziwi! W dzisiejszej rzeczywistości mnogość stylów jogi daje ogrom możliwości. Ale czy każda forma jest dla nas odpowiednia na danym etapie życia? Sprawdź...
Dlaczego warto praktykować jogę?
Dlaczego warto praktykować jogę? Joga to jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod pracy nad ciałem i umysłem. Praktykowana regularnie, przynosi liczne korzyści zdrowotne, fizyczne oraz emocjonalne. Oto kilka powodów, dla których warto włączyć jogę do swojego...
Twoje pierwsze zajęcia jogi
Twoje pierwsze zajęcia jogi - poradnik dla początkujących Planujesz wziąć udział w swoich pierwszych zajęciach jogi? Świetna decyzja! Joga to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, redukcję stresu i wzmocnienie ciała. Ale zanim staniesz na macie i zanurzysz...
Różne style jogi – co wybrać?
Różne style jogi – co wybrać? Zastanawiasz się, który styl jogi będzie dla Ciebie najlepszy? Wcale nas to nie dziwi! W dzisiejszej rzeczywistości mnogość stylów jogi daje ogrom możliwości. Ale czy każda forma jest dla nas odpowiednia na danym etapie życia? Sprawdź...
Dlaczego warto praktykować jogę?
Dlaczego warto praktykować jogę? Joga to jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod pracy nad ciałem i umysłem. Praktykowana regularnie, przynosi liczne korzyści zdrowotne, fizyczne oraz emocjonalne. Oto kilka powodów, dla których warto włączyć jogę do swojego...
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
