DOBROSTAN STUDIO
Dobrostan to stan umysłu, który pozwala Ci zwolnić, poczuć się swobodnie w swoim ciele, odczuwać bezpieczeństwo, spokój i zadowolenie z życia.
Nasze studio jogi i holistycznego dbania o dobre samopoczucie to miejsce, w którym chcemy umożliwić Ci odnajdywanie tego stanu i umocnić Twoją umiejętność pozostawania w nim na dłużej.
Jeśli szukasz kamerlanych zajęć jogi we Wrocławiu, koniecznie sprawdź naszą ofertę.
STUDIO JOGI WE WROCŁAWIU
Dobrostan to miejsce stworzone z myślą, by pozostać w idealnej harmonii dłużej niż na chwilę. By umieć wracać do niej w momentach, kiedy dookoła dzieje się za dużo i sprawy nabierają zawrotnego tempa. By równowagę mieć poprostu w sobie.
Znajdujemy się w centrum Wrocławia, a pomimo to wchodząc do studia odnajdujesz oazę spokoju! Uczymy Cię sposobów autoregulacji, bez względu na otaczające Cię okoliczności. Promujemy szukanie harmonii z rzeczywistością, by w efekcie docenić swoją codzienność. Interesuje nas budowanie trwałych relacji, w których poczujesz się widziana i akceptowana bez względu na wiek, historie zapisana w ciele czy etap praktyki.
Lekcje jogi
Wiedza
Warsztaty
JOGA WE WROCŁAWIU
Zapraszamy do naszego studia – bezpiecznej przestrzeni, w której można się zatrzymać i zadbać o siebie. Podczas zajęć jogi, warsztatów czy sesji indywidualnych, tworzymy atmosferę sprzyjającą rozwojowi osobistemu. Wspieramy tych, którzy szukają świadomego połączenia ze sobą i swoim ciałem. Słuchamy i dostrzegamy, inspirujemy, dajemy siłę i dzielimy się dobrą energią.
Wierzymy w integralność ciała i umysłu, dlatego nasze podejście do równowagi i dobrego samopoczucia jest holistyczne. Fizyczne i emocjonalne aspekty każdego z nas są blisko ze sobą powiązane i nie da się ich oddzielić, co więcej, przywracając dobrostan, należy zająć się każdym z nich.
Droga do dobrostanu wiedzie przez ciało, serce i umysł natomiast fizycznie znajdziesz nas na wrocławskich Krzykach, po przekątnej od Sky Tower.
Ciało
Uwalniamy ciało z napięć, stresu i sztywności.
Serce
Inspirujemy jak żyć spokojnie i szczęśliwie. Motywujemy do zadbania o siebie.
Umysł
Zmieniamy schematy myślenia, poszerzamy perspektywy, pomagamy znaleźć odpowiedzi.
JAKĄ JOGĘ WYBRAĆ?
W naszym grafiku znajdziesz zróżnicowane zajęcia pod kątem oczekiwanych efektów, intensywności czy poziomu zaawansowania. Uczymy Cię jak rozpoznawać swoje potrzeby i dostosowywać do nich rodzaj jogi najlepszy na danym etapie.
Do zajęć poza pracą z ciałem, włączamy medytacje, ćwicznia oddechowe, pogłębianie świadomości czy sposoby na regulacje układu nerwowego dzięki czemu uczysz się jak holistycznie dbać o swoje dobre samopoczucie.
Kiedy korzystasz z zajęć i sesji, które oferujemy, zachodzi zmiana. Rozwijasz się w swoim tempie, wybierając rozwiązania, które są dla Ciebie najlepsze.
ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA
Joga pozwala uwolnić się od napięć i odnaleźć świadome połączenie ze sobą. Praktykę można rozpocząć w dowolnym momencie, niezależnie od stanu kondycji i wieku. W naszych zajęciach maksymalnie może uczestniczyć 10 osób, co daje Ci dużo uwagi nauczycielki, która zawsze chętnie odpowie na pytania i rozwieje wątpliwości.
LICZY SIĘ REGULARNOŚĆ
Kameralność naszej przestrzeni sprzyja nawiązywaniu bliskich relacji i poczuciu bezpieczeństwa. Aktywność, którą lubimy ma dużo większe szanse na regularne powtórzenie. Masz problemy z motwacją? Dołącz do grupy zamkniętej i otrzymaj od nas wsparcie!
STAWIAMY NA JAKOŚĆ
W naszym studio najważniejsza jest autentyczność, jakość i indywidualne podejście. Nasze nauczycielki stale rozwijają się i doszkalają by holistycznie zadbać o Twój rozwój.
REFERENCJE
ZAPYTAJ
ZNAJDŹ SIĘ W DOBROSTANIE
ul. Powstańców Śląskich 112, Wrocław
kontakt@dobrostanstudio.pl
tel. 606 574 306
